Les maladies cardio-vasculaires sont la première cause de mortalité dans le Monde. L'organisme subit quotidiennement des attaques qui finissent par épuiser . Certes, l'amande est un fruit sec, donc un aliment calorique, mais elle est particulièrement bénéfique pour le cœur en raison de sa richesse en vitamine E, un antioxydant qui protège de l'athérosclérose.
Découvrez ici des conseils pour consommer les bons aliments et abandonner les mauvaises habitudes. Les meilleurs aliments pour un coeur en santé et pour mieux contrer les. Pour lutter contre les maladies cardiovasculaires misez sur les fruits et des légumes. Les acides gras trans sont doublement nocifs pour votre santé.
Mangez du chocolat pour votre système cardiovasculaire ! Fruits et légumes : par jour pour votre coeur ! Cap sur les bons aliments pour avoir un coeur en santé et minimiser les.
On l'ajoute au yogourt, aux céréales et aux compotes de fruits.
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