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Bien s'alimenter pour mieux gérer l'épreuve sportive. L'alimentation est un facteur clé de la performance. L 'alimentation est un facteur de santé.
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UN GUIDE PRATIQUE DE L'ALIMENTATION POUR LA SANTE ET LA PERFORMANCE EN ATHLETISME. Une bonne alimentation est nécessaire pour tous et surtout pour tous ceux. C'est ensuite une alimentation adaptée à l'âge, au sport pratiqué.
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