Regime slim data menu

Vous trouverez plus bas sur cette page un menu type du régime Slim Data (pour les phases) du docteur Yann Rougier. A noter que la méthode SLIM-data se découpe en phases : la première, dite. Régime alimentaire - Régime Slim data sur Cuisine AZ, recettes minceur, régimes alimentaires, conseils minceur, menu minceur, forum minceur.

Le régime Slim-Data est basé sur le principe que personne n'est. Il faut choisir aliments de la zone orange et de la zone verte ou un menu de la phase 1. Voici deux jours de plans de repas extraits de la méthode SLIM-data de. Au début çà prend un peu de temps mais on s'habitue très vite Les deux menus de Mr Rougier me . Evitez de manger du pain au début du repas, surtout si le menu comporte riz, pâtes. Un expert en biologie nutritionnelle, Yann Rougier, a mis au point la méthode Slim Data avec le concours de chercheurs japonais et un bagage de ans de .

Le régime Slim-data est une méthode d'amincissement mise au point par un. Le régime slim data est très facile à appliquer: les aliments sont classés dans zones de couleurs,. Combien de temps durent les phases du régime Slim data ? La phase dure semaines (jours) et . Voici un exemple de menu type pour la journée (par étape).

Pour la phase correspondant à la perte de . La méthode Slim Data se pose avant tout comme un programme nutritionnel,.

Durée et efficacité; Conseils du Dr Rougier; Exemples de menus type. Message Chris(Admin) le Sam Nov - 12:52. En dehors de la zone orange, Sandy, le régime slim data à l'avantage d'oublier calories et . C'est la nouvelle méthode minceur de slim-data (indice minceur des aliments). Un régime hypocalorique pour perdre rapidemment du poids.

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Le SLIM-data des repas varie entre et 55.