Asperges présentation Asperges composition Asperges utilisations Asperges contre-indications Intolérance au nickel Asperges présentation . L'asperge, ce légume annonciateur des beaux jours, déborde de bienfaits. Peu calorique, pleine de vitamines, l'asperge favorise un bon transit . Pourquoi est-elle meilleure pour l'organisme lorsqu'elle est cuite ? Et l'asperge est non seulement un trés bon antioxydant mais il a été dit. Légume saisonnier, à consommer se préférence entre avril et mai, l'asperge présente de nombreux bienfaits pour la santé, dont son pouvoir . L'asperge a la forme d'un javelot, une arme redoutable, et cette forme pourrait bien symboliser ses vertus pour combattre le vieillissement et la . Les asperges étaient interdites aux filles du pensionnat de Saint-Cyr, ouvert par la dévote Madame de Maintenon, seconde épouse de Louis . L'asperge est un légume vendu au supermarché, qui est aussi un légume favori pour faire des soupes.
Les bienfaits des fibres alimentaires sont nombreux.
Mais celles-ci et principalement les fibres insolubles présentent quand même quelques .
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