Les galettes de riz soufflé possèdent un index glycémique de l'ordre de. La solution la plus simple pour remplacer le pain blanc est de le troquer contre du. IG bas pour remplacer sainement le pain.
J'essaye de remplacer le pain qui est je pense la principale source de gluten dans mon alimentation mais les galettes de riz sont néfastes . Han, mais tu manges pas de pâtes, de pain, de pizzas ? Vous mixez le tout , vous fabriquez des petites galettes que vous placez. Le pain devient un aliment collant, tout comme le riz, ou les pâtes. Aliments Néfastes à éviter, Aliments de Remplacement pour la Santé.
Pour ceux qui ne peuvent pas se passer de pain voici quelques astuces:. Pour remplacer le pain, j'adore également les WASA mais les galettes de riz sont .
La galette de riz à presque deux fois plus de calories que le pain de blé. Leur index glycémique (IG), lui, est proche de celui du pain de mie : comme pour les yaourts, le pic .
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.