Découvrez tous les bienfaits de la tomate grâce à notre article ! Pour les amateurs de tomate crue qui désirent tout de même avoir leur dose de lycopène, il faut choisir des tomates bien rouges et mûres et les . Rafraîchissante, savoureuse et à consommer sans modération, la tomate est un légume-fruit qui joue un rôle équilibrant dans l'alimentation et regorge d'atouts .
La tomate est un fruit qui offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé. Quelle saison privilégier pour son goût ? En plus d'être un fruit délicieux, la tomate possède de nombreuses. La belle du marché, et reine du potager, la tomate, est un fruit très populaire dans le monde entier.
Consommée crue ou cuite, elle demeure un . Cet effet est majoré lorsque la tomate est cuite. En effet, la chaleur casse la paroi des cellules de la tomate, ce qui rend le lycopène encore plus .
La tomate contient du lycopène aux pouvoirs inégalés. Les tomates, à consommer plutôt crues ou plutôt cuites ?
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