QUELLES QUANTITéS D'ALIMENTS à PRéVOIR PAR PERSONNE ? Pour recevoir, il est indispensable de bien savoir comment doser vos aliments en fonction du nombre de personnes. Qu'à cela ne tienne : vérifiez le nombre de grammes sur les.
Vous trouverez dans le tableau Nombre de portions du Guide alimentaire recommandé chaque jour les quantités d'aliments dont vous . Par exemple la portion nutritionnelle est souvent définie pour 1grammes ou pour 1millilitres d'un aliment donné, c'est en général celle . Mais chaque jour, il faut vérifier que vous consommez bien tous ces aliments,. Viande ou équivalent : portions dans la journée Une portion = 1à 1g de . Qu'à cela ne tienne: vérifiez le nombre de grammes sur les. C'est le nombre de calories à ingérer pour nourrir correctement son organisme. Accueil Santé et bien-être Alimentation L'alimentation chez l'adulte.
La quantité de calories nécessaire chaque jour à un adulte dépend de . Pour qu'un régime soit efficace, il ne suffit pas de surveiller quels aliments on mange,.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.