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Petite présentation technique de la marche nordique par Julien Masson de un jour une rando à travers le. Bien utiliser ses bâtons de marche nordique permet de maîtriser la technique de marche. La marche nordique est un sport complet pour améliorer votre endurance,. Découvrez nos produits et conseils conçus pour vous procurer toujours plus de . Pour une séance de 1hde Marche Nordique, nous effectuons environs 60pas.
Chaque pas supporte une fois voir une fois et demie le poids de notre corps . Regarder la vidéo Technique de base de la marche nordique envoyée par Olivier NOACK sur dailymotion.
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